ステップ1
目標と制約を伝える
レース、空き日、トレイルかロード。入力または音声 — 汎用テンプレではなくあなたから。
計画 · 走る · 分析
Runviaの使い方
4ステップ。12週の表計算ではなく、チャット・カレンダー・実データの連続ループ。
ステップ2
コーチが週を提案
カレンダー上の構造化ワークアウト。保存前に確認 — 黙っての変更なし。
ステップ3 · 走る
スマホGPS、Strava、またはウォッチ。ペースと心拍の音声キュー。
ステップ4 · 再調整
インサイトと負荷。欠席したら週を再構築。
実データ
毎回のランがコーチの文脈になる。
人が確認
カレンダー操作は先にあなたのOKが必要。
ループの中で
実際に起きること
Chat
メッセージからプランへ
- Race goal, experience, free days
- Running or Trail mode
- Proposals with explicit confirm
- Attachments: activities, FIT/TCX, screenshots
Calendar
A living week
- Sessions with pace / HR / zone targets
- Reschedule when life gets in the way
- Coach preview before saving
- Marathon, half and trail in one place
Run
Guidance in real time
- Phone GPS with TTS and auto-pause
- Free Strava import
- Watch / Health on Premium
- Free Wear OS companion
Feedback
Analyze and adapt
- Insights on map, zones, GAP
- Load and readiness (Premium)
- Check-in on how you feel
- A plan that moves with you, not against you
今日ループを試す
Runviaを入れてコーチから開始 — プラン・GPS・分析が一つのアプリに。
Runvia is not a medical service. Plans adapt to data and check-ins — they don’t replace a professional.