Cosa chiedi al coach
- Data gara (maratona, mezza, 10 km, trail)
- Giorni e volume realistici
- Strada o trail
- Eventuali limiti (infortunio, viaggio)
Allenamento gara
Piano maratona AI che si adatta a te
Un PDF da 16 settimane non sa se hai dormito male o saltato il lungo. Runvia costruisce la settimana sul calendario, legge le uscite (Strava, GPS telefono o orologio) e propone aggiustamenti che confermi tu.
Cosa resta in app
- Sedute strutturate (ripetute, ritmo, lunghi)
- GPS con cue vocali se corri senza orologio
- Analisi passo, FC, carico
- Sync Garmin / Suunto in Premium
Perché non basta un piano statico
La preparazione gara fallisce spesso per rigidità: salti due sedute e il PDF non ricalcola. Con Runvia il coach vede il diario e propone la settimana successiva — tu confermi prima che resti salvata.
Mezza e maratona sullo stesso motore
Stesso flusso per 10 km, mezza, maratona e trail: obiettivo, calendario, uscite, ricalibro. Nessun template marketing diverso per distanza.
Parti dalla prossima gara
Scarica Runvia, indica la data e chiedi al coach la settimana. Messaggi demo inclusi; poi chiave Gemini gratuita (BYOK).
Runvia non sostituisce un medico o un allenatore. I piani sono supporto informativo all’allenamento.